11-05-2022, 10:55 AM
Kendinizi değiştirmek yediklerinizi değiştirmek ile başlar. Doğru beslenmek yalnızca enerjinizi kaybetmemek ile ilgili değildir, bununla birlikte sağlıklı yaşamanız ve hedeflediğiniz görünüme sahip olmanız için de son derece önemlidir. Senin Gözünden Ben – Sağlıklı Yaşam kitabı sayesinde beslenmeye dair yanlış bildiklerinizi düzeltin. Ne yemeliyim sorusunun yanıtına ek olarak ne oranda yemeliyim sorusuna da ihtiyacınız olan cevabı bulun. Şimdiye dek bildiğiniz tüm yanlış diyet yöntemlerini unutun ve vücut tipinize göre ideal beslenme yöntemlerini Ahmet Özgür tarafından yazılan bu kitap ile keşfedin. Doğru beslenmenin gündelik hayat içerisinde ne denli önemli olduğunu kendinize gereken özeni gösterdikten sonra daha iyi anlayacaksınız, kendiniz için bir şeyler yapın.