11-05-2022, 11:04 AM
Sağlık, her daim insanlar için ön plandadır. Bununla tezat bir şekilde beslenmeye ise gereken özen gösterilmez. Çoğu zaman zararlı olduğunu düşündüğümüz yiyecekleri vicdan azabı çeksek dahi yemeyi tercih ederiz. Peki ya sağlıklı yaşam konusunda yanılıyorsak? Beslenme konusunda doğru bildiğiniz tüm basmakalıp bilgiler ile vedalaşın, Senin Gözünden Ben – Sağlıklı Yaşam kitabı ile ufkunuzu genişletmeye hazır olun. Doğru beslenme yöntemleri, farklı diyet türleri, sağlıklı kalmak için yapılan hatalar ve çok daha fazlası bu kitapta sizleri bekliyor. Ne yemeniz gerektiğinden ne kadar yemeniz gerektiğine dair vücut tipinize göre ideal beslenme ile alakalı çok sayıda sorunun yanıtını Ahmet Özgür tarafından yazılan bu kitap ile öğrenmeye başlayın.