11-05-2022, 11:09 AM
İnsanların yaşam kalitelerini yükseltmek üzere kendilerine yapabilecekleri en büyük iyilik doğru beslenmektir. Farklı hayat tarzları ve vücut tiplerine göre ideal diyetleri öğrenmek, bu denli yanlış bilginin çok olduğu modern çağda çok da kolay bir şey sayılmaz. Senin Gözünden Ben – Sağlıklı Yaşam, sağlıklı yaşamak üzere ideal diyet programını arayanlara yol göstermeyi hedefler. Bu sayede hedefiniz ister yaşam kalitenizi arttırmak olsun ister doğru beslenmek –Ahmet Özgür tarafından yazılan bu kitap, yeni bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Yediklerinizi değiştirmek sizi de değiştirecek ve hedeflediğiniz gibi biri olma konusunda sizi cesaretlendirecek. Yaşlanmaya doğal yollardan hayır demek için ideal beslenme yöntemlerini keşfedin ve hangi besin türlerini ne oranda yemeniz gerektiğini öğrenin.